Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 29,02g | Prot: 157,67g | Carbs: 114,66g.
Café da Manhã: НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Ашан Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, King Protein Soy Protein (Cookie), 4BAKERY Сироп без Сахара. Almoço: Global Village Зелёный Горошек, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Вареное Яйцо, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное. Lanches/Outros: Простоквашино Греческий, Магнит Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euwiwwk*
|