|
Завтрак- 486 кк:овсяно-сырная лепешка с творожным сыром,помидором и перцем.
|
1872 kcal
|
Gord: 91,70g | Prot: 92,93g | Carbs: 173,19g.
Café da Manhã: Светаево Колбасный Сыр, Рестория Шеф Разрыхлитель , Зеленый Лук, Ашан Перец Грунтовой, Помидор Сливка, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Foodfest Чеснок Сушеный, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Лето Укроп Свежий, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Almoço: Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан, Светаево Творог Мягкий 0,5%. Jantar: Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Рот Фронт Конфета Батончик, Жареное Яйцо, Ne Moloko Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Foodfest Сыр Греческий, Бахрушин Рулет Куриный, Свекла Вареная, Зеленый Лук, Ашан Перец Грунтовой, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
|
 Comentários
🔴ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ДЕВОЧЕК, ЖЕНЩИН В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ по ПП
"СТРОЙНЯШКИ" (в ватсапп)
✔Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, ведь ты не одна, нас таких много 🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными в наступающем летнем сезоне 🏖👙
А так же Вас ждет👇
▶️Марафоны стройности!
▶️Живое общение!
▶️Реальные результаты
▶️Полезные советы, меню на каждый день!
▶️Подборки физических упражнений!
▶️Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
🔴Если хочешь к нам, то скорее пиши мне на ватсапп 89192376396, с пометкой " хочу с вами", и я тебя добавлю ! 20+
01 ago 24 por membro: angelkal.d
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|