Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
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77,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2933 kcal
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Gord: 134,98g | Prot: 209,83g | Carbs: 211,52g.
Café da Manhã: Oranges, Senseo Café Classique , Sunny Via Sirop d'agave, Prozis Protein Whey Bonbon, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Oeuf, Graines de Chia Séchées, Pépites de Chocolat, Quaker Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc Nature 3%. Almoço: Marque Repère Carré de Chocolat Noir 72%, Senseo Cappuccino, Carrefour Bio Beurre Doux, Carrefour Mayonnaise Allégée, Pommes de Terre Sautées, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Jantar: Carrefour Grignottes de Poulet Roties, Carrefour Grignottes de Poulet à l'indienne, Carrefour Tomates Cerises Italie, Endive, Carrefour Betteraves Rouges, Tourtel Twist Citron, Amora Sauce Caesar. Lanches/Outros: Carrefour Délices au Caramel, Lune de Miel Miel de Fleurs, Auchan Cerneaux de Noix , Carrefour Fromage Blanc Nature 3%. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HeleneDGVar
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