Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2024
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114,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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22 kcal
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Gord: 0,14g | Prot: 0,85g | Carbs: 0,28g.
Café da Manhã: Water. Almoço: Sprite Sprite Zero. Jantar: Koffie. Lanches/Outros: XXL Nutrition Creatine Monohydrate. mais...
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3384 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenan80KG
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