Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2850 kcal
|
Gord: 77,35g | Prot: 176,28g | Carbs: 356,08g.
Café da Manhã: Kefir de Leite Desnatado, Overnight oats - Kefir desnatado s/whey, Ovo Frito sem Gordura, Abacate, Pão Francês. Almoço: Cappuccino, Paleta Bovina Cozida, Aipim (Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CacoPunk
|