Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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78,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 29,02g | Prot: 140,18g | Carbs: 98,96g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко Зеленое, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Корица. Almoço: Брокколи, Мистраль Киноа Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Брокколи, Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Лэнд Яблоко Гренни Смит. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de _.pechenuha._
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