Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
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66,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 45,61g | Prot: 57,36g | Carbs: 171,45g.
Café da Manhã: Tulipán Mantequilla, Puleva Leche Semidesnatada, Lidl Panecillo 100% Integral. Almoço: Puleva Leche Semidesnatada, Cebollas, Mercadona Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Zanahoria, Vinagre. Jantar: Banana, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Panecillo 100% Integral, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Queso Fundido Light en Lonchas. Lanches/Outros: Hacendado Helado Caramelo Nueces Pecan, Puleva Leche Semidesnatada, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo Frito sin Grasa. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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