Jornal de DiaN cahya, 31 jul 24


600 kcal Gord: 26,42g | Prot: 55,44g | Carbs: 36,23g.   Café da Manhã: Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus Lunak, Roti Gandum. Almoço: Labu Kuning, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tomat Ceri. mais...
369 kcal Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Google Health Connect - 21 horas. mais...

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