Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 39,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Gord: 60,86g | Prot: 133,21g | Carbs: 185,33g.
Café da Manhã: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог 0,5%, Останкино Дымовица из Лопатки, Арнаут Лаваш. Almoço: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Свинина туш. Jantar: Арнаут Лаваш, Яичный Белок, Куриная Грудка Копченая, Кальве Майонез Легкий, Кетчуп, Prime Kraft Primebar Crunch Chocolate, Булгур (Вареный), Свинина туш. Lanches/Outros: Ашан Яблоко Ред Чиф, Кофе Латте. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристина20081991
|