Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2024
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 40,21g | Prot: 84,34g | Carbs: 128,77g.
Café da Manhã: Vici Морская Капуста Классическая, Вкус Хлеба Хлеб Фитнес, Hochland Сливочный Творожный Сыр, Первомайские Деликатесы Куриный Рулет. Almoço: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Narlen Колбаса Мусульманская, Вкус Хлеба Хлеб Фитнес, Котлеты из Говядины, Булгур (Вареный), Heinz Фасоль Красная. Jantar: Щетка, Edgar Лаваш без Дрожжей, Шампиньоны Гриль, Цин-Каз Аджика, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Starbucks Капучино Венти на Маложирном Молоке. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.zholaman2210
|