Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2016
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49,1 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 30,68g | Prot: 54,42g | Carbs: 280,05g.
Café da Manhã: Kiwi, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alesto Cranberries, Figues Sèches, Datte, Oeuf, Pomelo, Abricots Secs, Carrefour Muesli, Monoprix Beurre Doux, Pain Complet, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Oranges. Almoço: Seeberger Cranberries, Amandes, Patate Douce, Carrefour Filet de Cabillaud, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Fenouil, Pomme, Fromage Blanc, Poireaux, Clémentines. Jantar: Asperge, Noix, Pomme, Poireaux. mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hinault
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