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emang boleh?
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1417 kcal
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Gord: 64,30g | Prot: 59,81g | Carbs: 156,24g.
Café da Manhã: Kopi, Sari Roti Roti Tawar (1). Almoço: Sayur Lodeh, Telur Ceplok, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Ceplok, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tempe Goreng Tepung, Oreo Soft Cake, Mayora Superstar Triple Chocolate. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Estudar - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Maura_8
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