Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
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68,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Gord: 38,13g | Prot: 175,40g | Carbs: 247,96g.
Café da Manhã: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Eurospin Biscotti Petit, Orogel Leggerezza Contorno Più, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Pomodori, Zucchine, Uovo, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Conad Gallette di Mais Biologiche. Lanches/Outros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Panino all'olio, Hero Barrette al Cioccolato Light, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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