Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1954 kcal
|
Gord: 71,32g | Prot: 84,58g | Carbs: 244,08g.
Café da Manhã: Абрикос, Избенка Белпер Кноле, Светаево Молоко 1,5%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Polezzno Семена Чиа, Grovo Удобное Яйцо Белок, Бразильские Орехи. Almoço: Русмолоко Топлёная Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Global Village Рис Басмати, Курица в духовке. Jantar: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Даниссимо Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Кальмары (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Светаево Пломбир Черника, Каждый День Слива, SPAR Вафельные Коржи, Главпродукт Сгущёнка Вареная. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮлияЖасмин
|