Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
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93 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 42,41g | Prot: 226,19g | Carbs: 90,17g.
Café da Manhã: Куриные Бедрышки (Запеченные), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Сливы, Яблоко, Простоквашино Творог 2%. mais...
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4762 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 6 horas, Apple Health - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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