Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 56,92g | Prot: 103,49g | Carbs: 138,80g.
Café da Manhã: Махеевъ Соус Барбекю , Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, SPAR Блины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Almoço: Махеевъ Соус Барбекю , Bonfesto Cream Cheese Вяленые Томаты , Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, SPAR Блины, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Evolution Food Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебозавод 5 Пирожное Крем-Безе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Элит
|