Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 43,37g | Prot: 68,41g | Carbs: 174,68g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Tahu Isi, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Telur Rebus, Acar Mentimun Asam, Gulai Daging Sapi. Lanches/Outros: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu Isi, Ote-ote, Monde Genji Original Pie, Fitbar Fitbar Choco Delight, Sasa Tepung Pisang Goreng, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mais...
|
|
2308 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 21 minutos, Dormir - 23 horas e 39 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Strawberry.
|