Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2024
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2886 kcal
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Gord: 69,81g | Prot: 142,57g | Carbs: 457,03g.
Café da Manhã: 흑마늘, 파리바게트 콰트로 치즈머핀, 셀렉스 프로핏 모카초콜릿, 유산소 목표치, 빙그레 더위사냥제로. Almoço: CU 초당옥수수 크림샌드, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 청양마요, 바나나. Jantar: 다인명가 경주빵, 바나나, 금풍제과 보리건빵 (100g), 바르닭 소스 품은 닭가슴살 청양마요. Lanches/Outros: 코카콜라 파워에이드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 하리보 하리보, 마이프로틴 크레아틴. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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