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Meu almoço finalizando meu jejum de 20 horas.
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1291 kcal
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Gord: 58,14g | Prot: 120,68g | Carbs: 73,17g.
Almoço: Legumes Cozidos, Churrasco, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Mexido. Jantar: Café, Qualy Manteiga Extra com Sal, Padaria Pão Francês. Lanches/Outros: Shake. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 22 minutos, Musculação (Moderado) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de patricialauro
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