|
после КД вес и объем просто слились вниз, прихватив с собой немножко и того, что было до КД :)
Особенно нравится реакция мужа :)
- Любимый, я похудела?
- Да.
- И живот меньше стал?
- Да.
- Нет, ну я правда похудела?
- Ты задолбала. ДА!!!! )))
Терпеливый)) Вижу, что нравится, гладить стал чаще))
Хочу склонить его тоже к спортзалу. Будет круто :)
|
1569 kcal
|
Gord: 67,12g | Prot: 93,13g | Carbs: 145,87g.
Café da Manhã: Зеленое Яблоко, Swiss Original Горький Шоколад 72%, Сушеное Манго, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Большая Кружка Молоко 1%. Almoço: Макароны Отварные, Чахохбили из Курицы, Греческий Салат. Jantar: Активиа Биойогурт Натуральный, Мясо Кролика, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Lanches/Outros: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
|