Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
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73,5 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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644 kcal
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Gord: 43,85g | Prot: 46,21g | Carbs: 15,86g.
Almoço: Almonds, Tesco Finest Greek Yogurt, Spinach, Egg. Jantar: Garlic, Paprika, Cumin, Lidl Grana Padano Cheese Parmesan Block, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Avocados, Soured Cream 20%, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Lidl Chopped Tomatoes, Lidl Mature Cheddar. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de roumimorton
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