Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 47,32g | Prot: 78,14g | Carbs: 134,01g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бисквит, Сметана , Творог 5%, Черный Принц Сыр, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: Красные Помидоры, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, МПК Норильский Курица Тушеная, Суп с Фрикадельками, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Творожная Запеканка с Манкой, Чай. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Сыркофф Сырок Глазированный с Ароматом Ванили . mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mikulasvet78
|