Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2024
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3038 kcal
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Gord: 72,65g | Prot: 119,19g | Carbs: 493,51g.
Café da Manhã: 파리바게트 콰트로 치즈머핀, 유산소 목표치. Almoço: 바나나, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 청양마요. Jantar: 바나나, 금풍제과 보리건빵 (100g), 바르닭 소스 품은 닭가슴살 청양마요. Lanches/Outros: 칼로리 대체, 연세우유 메론생크림빵, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 하리보 하리보. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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