|
بفكر نفسي وإياكم
مش الهدف نزول ان ابقه معضم وهزيل
الهدف إن أوصل للوزن المناسب بجسم صحي محافظ ونشيط ومحافظ علي طاقته وحيويته
|
1413 kcal
|
Gord: 36,17g | Prot: 91,64g | Carbs: 183,48g.
Café da Manhã: Sweetened Dried Tamarind Pulp (Pulpitas), Cheese Spread, Honey, Turkish Coffee, Tea Unsweetened, Milk, Turkish Coffee. Almoço: Cauliflower, Onions, Eggplant, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Bread, Macaroni, Cheese Spread, Fenugreek Seed , Tea Unsweetened. Jantar: Latte Coffee, Coffee with Milk and Sugar. mais...
|
|
 Comentários
صحيح
الهدف شكل مثالي صحي
مش وزن مثالي
28 jul 24 por membro: ام نوح 2024
|
اتفق هدفى اوصل للشكل اللى يعجبنى وهو ده المثالى مش بالورقة والقلم خالص
انا المثالى ٦٠ بس انا حابه اوصل ٨٠ ومش هنزل عن كده
28 jul 24 por membro: مودة ...
|
28 jul 24 por membro: .🧡ڤانيليا
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eng.'Mohamed'
|