Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 56,13g | Prot: 89,65g | Carbs: 159,48g.
Café da Manhã: Азбука Вкуса Голубика, Тысяча Озер Сыр Безлактозный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Сосиски Грандос, Макфа Спагетти Гречневые. Almoço: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Ашан Горох Варёный, Смартори Рис Отварной. Lanches/Outros: Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная из Индейки, Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Ноль Грамм Джем Вишня, Zinus Кокосовое Молоко, Зеленая Линия Яичный Белок, Parmalat Творог Безлактозный, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatya tag
|