Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2024
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57 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 20,13g | Prot: 70,36g | Carbs: 95,72g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Almoço: Nasi Putih, Selada Air, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Jus Jeruk Peras Segar, Kubis, Ayam Goreng, Nasi Putih. mais...
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1779 kcal
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Exercício:
Lari dan jalan cepat 8km - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lailaamalia12
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