Jornal de Anna_FitМе, 27 jul 24

Доброго дня!
Сытно зарядились, побольше жирочков и погнали в ТЦшки.
Ох и сложный день: не люблю ТЦ, но нужно мужу на свадьбу найти наряд, ибо на свадьбе сестры - дресс-код.

---

1535 kcal

Gord: 51,29g | Prot: 116,53g | Carbs: 148,95g.   Café da Manhã: Дом Пряника Пряник Медовый с Клюквой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Яйцо, Перекресток Персик, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Блины на 0,05%, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами. Almoço: Nutiva Семена Чиа, Parmalat Йогурт Питьевой Безлактозный, Tree Of Life Протеин, Националь Рис Бальдо. Jantar: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Barilla Макароны, Barilla Pesto Alla Genovese, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Lanches/Outros: Абрикос, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Блины на 0,05%. mais...