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teman-teman, kira-kira ini berapa kalori ya?
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533 kcal
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Gord: 23,45g | Prot: 38,55g | Carbs: 40,45g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis. mais...
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115 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de almunawrh
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