Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2024
|
99 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Gord: 73,06g | Prot: 110,93g | Carbs: 157,60g.
Café da Manhã: Помидоры, Snaq Fabriq Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Нектарин, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Кофе (Растворимый), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Tamaki Соус Спайси, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Almoço: Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Помидоры, Кальмар, Самокат Креветки Ваннамей Сыромороженные , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Sen Soy Основа для Супа Том Ям. Jantar: Добрый Кока Кола без Сахара, Di&Di Конфеты без Сахара со Стевией с Курагой и Миндалем в Кондитерской Глазури. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Арахисовый Десерт с Соленой Карамелью, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Кофе (Растворимый), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Красивая цифра) но мы же знаем, есть ещё лучше, поэтому идём вперёд 😘❤️😘😉
30 jul 24 por membro: Маргарита(Маруся)
|
Конечно, идём к цели, тем более такая поддержка у нас✊💪🤗😃
30 jul 24 por membro: Tany__Mi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany__Mi
|