Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2016
|
119,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Gord: 43,93g | Prot: 144,51g | Carbs: 152,73g.
Café da Manhã: Danone Йогурт с Черникой, Творог 5%, Магнит Апельсин, Овсяная Каша на Воде, Окей Банан. Almoço: Кабачки, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические, Ашан Хлеб Черный Русский. Jantar: Болгарский Перец, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Домик в деревне Ряженка, Простоквашино Йогурт Белый Классический, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Печенья, Сушка, Овсяное Печенье. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hado-90
|