|
Artık çikolata yemiyorum 🍫 Fomilk kakaolu fındık sütü+Mlife tarçınlı elma cipsi+Fropie proteinli glütensiz granola+Şeftali+Muz+Kayısı+Böğürtlen+Yaban mersini+Lucuma tozu+Maca tozu+Kamu Kamu tozu+Ham kakao nibi+Beeo Karamürverli propolis
|
2264 kcal
|
Gord: 120,03g | Prot: 88,70g | Carbs: 199,21g.
Café da Manhã: Arı Grissini, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sek Taze Peynir, Beşler Klasik Kangal Sucuk. Almoço: Fropie Proteinli Glutensiz Granola& Yer Fıstıklı & Kinoa Patlaklı , Mlife Tarçınlı Elma Cipsi, Yaban Mersini, Kayısı, Migros Muz, Fomilk Çikolata Ve Fındık, Böğürtlen, Şeftali. Jantar: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli, Danone Activia Sade, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Lanches/Outros: Arı Grissini, Dardanel Ton Ton Balık, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter, Soda, Sarıkız Maden Suyu. mais...
|
|
 Comentários
içinde bir ben yokum😂 afiyet olsun 🤓
26 jul 24 por membro: Tâhine
|
Afiyet olsun; okurken yoruldum :) Küçük bir kavanoza 1/3 yulaf ezmesi, 1-2 kaşık chia tohumu, bir kaç parça meyve üzerine süt... Akşamdan atın dolaba ertesi gün çok güzel puding oluyor. Spor yaptığım günler protein tozu da katıyorum.
26 jul 24 por membro: melihytm
|
Sanki %80-90 kakaolu şekersiz bitter çikolatanın kalorisi daha az olurdu gibi..
26 jul 24 por membro: jasyaprak
|
@jasyaprak çünkü benim nefsim çikolata konusunda öyle zayıf ki yemeye başlayınca gözüm dönüyor anca bu kesiyor 😂 ama dediğim gibi bir çikolata kesinlikle çok daha mantıklı olurdu
26 jul 24 por membro: m.meriin
|
@melihytm tarifini mutlaka deneyeceğim, bu gece dolaba atayım 🥳
26 jul 24 por membro: m.meriin
|
@Tâhine tarif hazırlarken elim her şeyi atmak istiyor 😭 suç bende değil elimde 😂
26 jul 24 por membro: m.meriin
|
@lateralraise01 haha evet normalde çok masum ama ben kendimi durduramıyorum söz konusu çikolata olunca 🍫😭 ancak bu kesiyor tatlı krizimi
26 jul 24 por membro: m.meriin
|
@lateralraise01 😂 vicdanım bunları duymasın pişman olur yoksa 🍫 teşekkür ederim afiyet şifa olsun cümlemize
26 jul 24 por membro: m.meriin
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m.meriin
|