Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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113,0 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 58,18g | Prot: 75,83g | Carbs: 105,98g.
Café da Manhã: Avocados , Great Value 100% Whole Wheat Round Top Bread, Honey , Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Unsweetened Iced Tea, McDonald's McChicken Patty, McDonald's Cheese Slice, McDonald's Spicy Buffalo Sauce, Roma Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Mature Onions. Jantar: Great Value Garlic & Butter Seasoned Croutons, Onions , Roma Tomatoes, Copycat Chick-fil-A sauce, Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Lettuce, Klauds Bacon Chicken. Lanches/Outros: Great Value Low Sodium Vegetable Juice, Keystone Light 16 oz. mais...
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3524 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SandiOlvo1
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