Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Gord: 88,52g | Prot: 101,96g | Carbs: 209,90g.
Café da Manhã: Yaban Mersini, Hindistan Cevizi, Mlife Beyaz Kinoa. Almoço: Zeytinyağı, Semizotu, Yayla Siyah Pirinç, Ceviz, Pişmiş Enginar (Konservelenmiş), Ciğer. Jantar: Zeytinyağı, Kabak, Duru Kara Buğday, Tadım Çiğ Badem İçi , Ciğer. Lanches/Outros: Şeftali, İncir. mais...
|
Perdendo 2,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Batuhan_Borman
|