Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 48,91g | Prot: 91,16g | Carbs: 84,76g.
Café da Manhã: Water , Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Salad Cream, Mixed Salad Greens, Water , Semi-Skimmed Milk, Tesco Salad Tomatoes , Asda 30% Less Fat Mature Cheese. Jantar: Soy Sauce, Chilli Powder , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Tesco Finest Extra Fine Beans, Tesco Frozen Peppers . Lanches/Outros: Tesco Strawberries. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de liis77
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