Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 76,82g | Prot: 69,06g | Carbs: 134,60g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarmer Kefir. Almoço: Aldi Fischstäbchen, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Iglo Rahm-Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Gekochtes Ei, Roggenvollkornbrot, Metzgerfrisch Krustenbraten, Aldi Gourmet Salami, Lidl Bio Frischkäse, Doppelrahmstufe, Gurke (mit Schale), Grüne Oliven. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Remo - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de pebbles_65
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