Jornal de •Kiri•, 26 jul 24

Ich habe die letzten Tage zu viel Salz gegessen 🫣 Mir passen meine Ringe nicht und dafür ist es doch zu kalt... 💧💧

76,8 kg Perdidos até agora: 5,6 kg.    Ainda faltam: 8,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1739 kcal

Gord: 63,14g | Prot: 95,28g | Carbs: 197,20g.   Café da Manhã: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Bärenmarke Eiskaffee Latte Macchiato, Exquisa Balance 5%, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Gekochtes Ei, Ja! Delikatess Lachsschinken. Jantar: Patros Grillkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Patros Feta Leicht, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Heidelbeeren, Erdbeeren, Nektarinen, REWE Beste Wahl Knusper Müsli Himbeer White Choc, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. mais...