Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2024
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58,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 44,25g | Prot: 50,41g | Carbs: 146,49g.
Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Ekor Kuning, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Jantar: Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler. Lanches/Outros: GRANDVILLE Abon Sapi, Prochiz Keju Slice, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Nescafe Classic, Tropicana Slim Peanut Almond Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de indomiee
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