Jornal de niablack79, 26 jul 24


1355 kcal Gord: 33,77g | Prot: 72,78g | Carbs: 200,30g.   Café da Manhã: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bertolli Olive Oil, Heinz Yellow Mustard. Almoço: Buah Pir, Bakso Ayam Rambutan. Jantar: Timur Tengah Granola Dark Chocolate. Lanches/Outros: Milo Milo, Jeruk, Green Farm Salted White Plum Kiamboi Putih, Jeruk Nipis, Kopi Latte non Lemak, Golden Farm Kentang Goreng. mais...
1938 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários 
ini roti gandumnya separo ya? 
25 jul 24 por membro: chocodietsjournal
@mau sehat iyaa, setengahnya patah jatuh ke lantai🥲🥲 
26 jul 24 por membro: niablack79
Wkwk ya ampun kirain buat 2 porsi, ternyata jatuh ke lantai😭😭😅 
26 jul 24 por membro: chocodietsjournal

     
 

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