Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
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108 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 32,29g | Prot: 61,26g | Carbs: 66,18g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Tulum Peyniri. Jantar: Karpuz, Lor Peyniri, Kavrulmuş Patates. Lanches/Outros: Lor Peyniri, Beypazarı Maden Suyu. mais...
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2865 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 28 minutos, Descansar - 17 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aerwils
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