Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
|
98 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2200 kcal
|
Gord: 41,32g | Prot: 153,70g | Carbs: 300,95g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Parmalat Wheyfit Morango, Banana Prata. Almoço: Bife ou Costeleta de Porco, Penne, Purê de Batata, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luigy jw
|