Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2024
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75,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 43,70g | Prot: 90,49g | Carbs: 182,53g.
Café da Manhã: Nutriflakes Minuman Serbuk Umbi Garut. Almoço: ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Telur, Selada, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Naga, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de puspa arum
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