Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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114,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 54,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1972 kcal
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Gord: 78,14g | Prot: 138,06g | Carbs: 168,05g.
Café da Manhã: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Bejek, Cooked Egg White. Almoço: Nasi Putih, Tahu Bejek. Jantar: Nasi Putih, Stewed Chicken Wing (Skin Eaten). Lanches/Outros: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mais...
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3438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 18 horas e 5 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de winnaelvf
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