|
|
2252 kcal
|
Gord: 54,55g | Prot: 132,36g | Carbs: 305,68g.
Café da Manhã: Naranjas Ombligonas, Manzanas. Almoço: Nesquik Cacao en Polvo, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Veneziana Torta Tipo Casera, Bollo, Verduras Salteadas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pata Muslo. Jantar: Tortillas de Papa, Hummus, Huevo Duro, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Granix Granola Crocante, Mermelada, Azúcar, Nesquik Cacao en Polvo, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Morixe Avena Instantánea , Huevo. mais...
|
|
2716 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChavitoBatista
|