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05.02.2016
Schritte: knappe 10.500.
Trotz langer Zugfahrt in die alte Heimat, mein Schritteziel erreicht. 😉
Jetzt genieße ich das Wochenende in der schönsten Region Deutschlands 🇩🇪! 😃 🍀
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1965 kcal
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Gord: 36,01g | Prot: 103,75g | Carbs: 315,14g.
Café da Manhã: Chêne D'argent Weichkäse Light, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Almoço: Dulano Lachsschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Milbona Gouda Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Jantar: Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Dulano Lachsschinken, Lidl Choco Nussa, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: Birnen, Banane, Mandarine, Lidl Choco Nussa, Delba Pumpernickel. mais...
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1560 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 43 minutos, Dormir - 6 horas e 17 minutos. mais...
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 Comentários
05 fev 16 por membro: Viviace
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So, ich bin wieder dabei 😄 heut hab ich 4060 👣 zu bieten. Mein neuer Tracker kam allerdings erst am Mittag, also hab ich schon noch einige Schrittchen mehr gemacht 😉
05 fev 16 por membro: Vonnischatz
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06 fev 16 por membro: SilkeOs
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Ich hab die ganze woche keinen einzigen tag die 10000 geschafft.
muss wieder neu durchstarten
06 fev 16 por membro: k.ingwer
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08 fev 16 por membro: Happy*to*be
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