Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
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70,8 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2203 kcal
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Gord: 57,83g | Prot: 173,68g | Carbs: 259,04g.
Café da Manhã: Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. Almoço: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Jantar: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Miso Master Organic Red Miso, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Lanches/Outros: Bananas, Ice Cream Cones (Rolled Sugar Type), Polaner Sugar Free Grape Jelly with Fiber, Kellogg's All-Bran Buds, Raisin Bran, Watermelon, Slim-Fast Creamy Chocolate Protein Meal Shake, PB Trimmed Powdered Peanut Butter. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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