Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
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137,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2680 kcal
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Gord: 135,92g | Prot: 117,98g | Carbs: 233,89g.
Café da Manhã: Koffie met Melk, Gebakken Ei zonder Vet, Bertolli Olijfolie Spray. Almoço: ESN Flav’N Tasty, AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet, Koffie met Melk, Liga Proteïne Reep Pinda, Saitaku Rice Vinegar, Sesamolie, Go Tan Sriracha Sauce, Zwarte Olijven, AH Snoepgroente Komkommer, Tomaten, AH Eikenbladslamelange. Jantar: AH Kool Mix, AH Ijsbergsla, Bertolli Olijfolie Spray, Santa Maria Fajita Seasoning Mix, AH Roerbak Mexicaanse Groente, Kipfilet, Santa Maria Dip Mix American Ranch, AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet. Lanches/Outros: Pringles Texas BBQ Sauce, Koffie met Melk, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk, ESN Isoclear. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sanneltr
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