Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2024
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 55,67g | Prot: 96,14g | Carbs: 127,83g.
Café da Manhã: Banana, Cuétara Bolacha Maria, Salutem Granola Chocolate e Avelã, Mimosa Leite Proteico , Nestlé Fitness Protein Cacau. Almoço: Magnum White Chocolate & Cookies, Maçã, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Danone Cottage Cheese Light, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Cheetos Rolitos, Magnum Mini White Chocolate , Agros Queijo Flamengo Fatias, Shape Pão de Forma com Cereais, Ovo Estrelado, Continente Hambúrguer Carne Alentejana . Lanches/Outros: Salutem Granola Chocolate e Avelã, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pips15
|