Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2024
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Gord: 28,89g | Prot: 70,64g | Carbs: 154,87g.
Café da Manhã: Банан, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Простоквашино Творог 2%, Блины на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Индейка Отварная, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Оливковое Масло, Перекресток Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatkaya
|