Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Gord: 68,36g | Prot: 60,25g | Carbs: 200,08g.
Café da Manhã: Варенье из Смородины, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Жареное Яйцо, Колбаса Домашняя, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Батон Нарезной. Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад , Малиновое Варенье, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Евроопт Персик, Бон Пари Леденцы, Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ, Берестейский Пекарь Сушки Пуговки, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Груша, Фундук, Кешью. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlaysveta
|