|
обед 493 ккал Макароны с соусом болоньезе и огурцы
|
1313 kcal
|
Gord: 58,84g | Prot: 67,34g | Carbs: 126,10g.
Almoço: Огурец (с Кожурой), Star Hit Cafe Макароны с Соусом Болоньезе. Jantar: Океан ТРК Паштет Рыбный, Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой), Star Hit Cafe Макароны с Соусом Болоньезе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Викинг Изолят Сывороточного Белка. Lanches/Outros: Победа Конфеты Toffee Карамель и Шоколад, Valor Шоколад с Миндалем. mais...
|
|
2455 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Estudar - 8 horas, Dormir - 13 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de милрит
|